허니부쉬 효능

허니부쉬 효능

이너뷰티가 요즘 대세라고 하는데 이너뷰티에 대해 들어보셨나요 ? 이너뷰티는 내면을 뜻하는 Inner와 아름다움 Beauty의 합성어로 속에서부터 건강한 아름다움을 뜻하는 말입니다. 

화장품을 피부에 발라서 효과를 얻는것이 아닌 '먹는 화장품'인 셈인데요, 그중에서도 요즘 주름을 없애준다는 이것이 가장 핫하지 않을까 싶습니다. 바로 허니부쉬인데요 , 과연 허니부쉬가 정말 주름을 지워주는지 , 또 어떤 이점이 있는지 허니부쉬 효능에 대해서 알아볼까요 ?

 

허니부쉬는 남아프리카공화국의 케이프타운 해안지대 지역에서만 피는 꽃으로 노란 꽃잎에서 꿀처럼 달콤한 향이 나서 허니부쉬라는 이름이 붙었습니다.

유럽에서는 이미 피부 건강을 위해 즐기던 꽃이며 허브의 맛과 은은한 꿀맛에 탄닌과 카페인이 적어서 남아공에서는 차로도 많이 마시며 감기 , 불면증 , 배탈에 천연약재로 사용했다고 하는데요 허니 부쉬 효능 어떤 것들이 있을까요 ?

허니부쉬 효능

1.피부 건강 및 노화방지

허니부쉬는 피부 나이를 거꾸로 되돌리는 신비의 꽃이라는 별명을 가지고 있는데요 , 그 비밀은 바로 허니부쉬에 함유된 헤스페리딘이라는 성분에 있습니다.  

헤스페리딘은 비타민P라고도 하며 항산화작용과 항염작용을 하기때문에 노화방지에 효과적이고 자외선에 노출되어 붉고 손상된 피부를 진정시키며 각질 완화에 도움을 줍니다. 

자외선은 피부암을 발생시키는 주 원인이기도한데요, 헤스페리딘이 활성산소를 제거하는 작용도 하기때문에 항암효과도 볼 수 있습니다. 

실제로 연구한 결과, 허니부쉬로 인해 피부종양 생성이 80%이상 억제되었다하니 허니부쉬가 피부에 주는 이로움은 상당하네요.

또 헤스페리딘은 멜라닌의 생성을 억제시켜서 색소침착 완화에도 효과적이며 허니부쉬에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 콜라겐 합성을 촉진시키기때문에 피부건강에 아주 좋습니다. 

2. 혈관질환예방 

헤스피리딘은 모세혈관을 강화시키고 콜레스테롤 수치를 줄여줘서 혈관질환에 아주 좋은 효능을 가지고 있습니다. 또 칼슘 , 마그네슘 , 철분같은 미네랄도 풍부하게 들어있기때문에  고혈압 , 고지혈증 등 혈관질환예방에 아주 효과적입니다 . 

3. 호흡기 질환 예방 

허니부쉬 효능 세번째는 호흡기 질환 예방입니다. 남아프리카 공화국과 유럽에서는 허니부쉬를 감기에 천연약재로 쓰기도하며 차로 마셔서 감기를 예방하기도 하는데요 , 

헤스페리딘 성분은 항염작용이 뛰어나지때문에 기관지의 염증을 줄여주고 감기 및 호흡기질환 예방에 도움을 줍니다. 

4. 갱년기 완화

허니부쉬는 콩아과에 속하는 식물로 이소플라본과 계피산, 쿠메스탄 등이 풍부하게 들어있고 식물성 에스트로겐 함유량이 높기때문에 갱년기 증상 완화에 도움을 주며 불규칙한 생리주기 및 생리통 완화에도 도움을 줍니다. 

특히 카페인이 없기때문에 카페인에 민감하신 분들도 부담없이 드실 수 있습니다. 

5. 면역증강 , 피로회복

허니부쉬에 풍부한 비타민C와 무기질이 면역력을 증가시켜주며 피로회복에도 아주 효과적입니다. 

허니부쉬는 꽃과 잎 자체로도 많이 먹지만 허니부쉬를 발효시키면 피부 진피층을 구성하는 필수 아미노산 19종 및 다양한 영양소들이 증가하며

콜라겐을 구성하는 글리신은 263% , 탄력섬유를 구성하는 발린은 342%, 히알루론산을 구성하는 클로탐산은 610%나 증가한다고 하니 발효 분말을 먹는것이 체내흡수율도 높아져 더 효과적이라고 할 수 있겠습니다. 

TV프로그램 [내 몸 플러스]에서는 실제로 일주일동안 허니부쉬를 먹고 나타나는 효과에 대한 실험을 했는데요 , 일주일 후 참가한 실험자의 피부를 검사 한 결과 피부나이는 줄어들고 유수분 함량은 증가한 것을 확인할 수 있었습니다. 

허니부쉬 효능에 대해 알아보았는데요 , 좋은 화장품 , 좋은 시술도 좋지만 허니부쉬로 우리 몸 속부터 피부까지 건강하게 만드는 똑똑한 이너뷰티는 어떨까요 ?